Как приготовить легкий шоколад

Были некоторые споры о том, полезен ли кофе для здоровья кишечника. Ужасающий вопрос для нас, любителей кофе, но нам повезло, потому что вердикт вынесен: не лучше всего добавлять в каждую чашку рафинированный сахар, как в традиционных сливках для кофе. Но если вы пьете черный кофе или добавляете в него минимальное количество натуральных подсластителей, это действительно может увеличить разнообразие кишечного микробиома1. (Не говоря уже о том, что это принесет пользу мозгу, сердцу и обмену веществ.) Большой вздох с облегчением.

Услышав эту хорошую новость, мы некоторое время размышляли о том, как сделать кофе еще вкуснее без добавления сахара. Результат? Мы остановились на эспрессо с шоколадным коктейлем, который сделает вашу кожу сияющей, а ваш кишечник счастливым. * Вы можете подумать, что это звучит слишком пенисто и декадентски, чтобы быть полезным для вас, но поверьте, когда мы говорим: это один из самых вкусных и полезных способов. выпить эту ежедневную чашку... или две.

Сообщение, опубликованное Mindbodygreen (@mindbodygreen)

Главный ингредиент — шоколадная красота и кишечный коллаген mbg+. Изготовленный из органического какао и подслащенный органическими фруктами-монахами, он обеспечивает насыщенный шоколадный вкус без сахара или сомнительных ингредиентов.

Мощный ежедневный ритуал для сияющей кожи и здорового кишечника.*

(165)

Но наш коллагеновый порошок предлагает больше, чем просто приятный вкус: доказано, что гидролизованные коллагеновые пептиды способствуют эластичности и увлажнению кожи2, укрепляют волосы и ногти, а также поддерживают здоровую слизистую оболочку кишечника3.* Кроме того, наша формула равномерно складывается больше добавок, улучшающих красоту, таких как гиалуроновая кислота, куркумин и витамины С и Е для защиты клеток от окислительного стресса.*

Конечно, если вы пытаетесь ограничить потребление кофеина, эспрессо без кофеина станет легкой заменой. Теперь давайте углубимся в рецепт:

Теперь, когда мы знаем, что кофе может быть полезен для кишечника и как усилить его пользу для поддержки кишечника, не так уж много аргументов против этого заветного ежедневного ритуала.* Не говоря уже о том, что его очень просто приготовить (даже в загруженное утро). !). А если вы не любитель кофе, вы всегда можете выбрать уютный горячий шоколад, чтобы получить те же преимущества.*

Мощный ежедневный ритуал для сияющей кожи и здорового кишечника.*

(165)

«Невероятная добавка, которая помогает вашей коже с разных сторон»*

Александра Энглер, старший редактор mbg Beauty & Lifestyle

Ханна Фрай — помощник редактора по красоте в журнале Mindbodygreen. Она имеет степень бакалавра журналистики и дополнительную степень по женским, гендерным и квир-исследованиям Калифорнийского политехнического государственного университета в Сан-Луис-Обиспо. Ханна написала статьи по различным разделам, посвященным образу жизни, включая здоровье, благополучие, устойчивое развитие, личное развитие и многое другое. Ранее она проходила стажировку в популярном подкасте о здоровье и благополучии «Почти 30». В своей нынешней должности Ханна рассказывает о последних тенденциях красоты, комплексных подходах к уходу за кожей, необходимых косметических продуктах и ​​инклюзивности в индустрии красоты. В настоящее время она живет в Нью-Йорке.